巧妙小動作腰痛自療法

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不必另外購買器材、也不必更換藥物、甚至不需要另外抽出時間,只要在日常生活中,花一點點精神,在做其他事的時候「一邊」進行,就能根絕腰痛,擺脫宿疾!

本書特色

  「就從現在開始」!立刻告別腰痛,重拾健康!


  1.    腰痛治療新革命!不吃藥、不打針、不做體操,復健專家的江湖一點訣,教你輕鬆簡單治腰痛!

  2.    在日常生活中就能進行的腰痛治療運動,不必另外找時間、不必制定計劃,上班通勤途中就能做!