*晚上可以不睡覺,一直玩嗎?

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每次到了該睡覺的時間,
孩子總愛不甘心地問:「晚上為什麼一定要睡覺呢?」

  小男孩太陽討厭晚上,因為晚上只能躺著睡覺,不能出去玩好玩的遊戲;蝙蝠黑黑也討厭晚上,因為晚上得外出飛行活動,不能待在被窩裡好好睡覺。有一天,一個月亮高掛的夜晚,太陽與黑黑不約而同地對月亮雙手合掌許下願望,令人驚奇的事情發生了,當天晚上太陽與黑黑的靈魂對調,實現彼此的願望了!

  太陽終於可以在晚上吃大餐、玩耍、大聲唱歌;黑黑到了太陽的身體,樂得不再需要忙碌地四處覓食,倒吊在房間裡盡情呼呼大睡。然而到早晨,魔法消失了,太陽與黑黑回到原本的身體,繼續過著各自的生活。太陽起床後,繼續吃東西、在學校和同學玩捉迷藏,大聲地唱歌,但是,太陽卻一點精神也沒有,實在睏得眼睛都快張不開。而黑黑恢復到蝙蝠的身體後,白天垂吊在洞穴中,眼睛乾巴巴睜得好大,一丁點睡意也沒有。最後,黑黑不禁想著,果然晚上還是需要出來活動活動。至於太陽呢?他還想在晚上玩耍嗎?累得躺在床上嘴巴開開的太陽,心裡默默想著,晚上還是乖乖睡覺好了!

  為什麼要睡覺?晚上出來玩會怎麼樣?白天為什麼不能繼續睡覺?作者以幽默有趣的故事,替每個夜晚總捨不得睡的孩子們解答疑問。日出而作、日落而息的規律作息,是人體二十四小時調配體力的奇妙機制,藉由男孩與蝙蝠短暫互換身分,不僅讓男孩一探究竟在晚上玩耍的神祕感,更體會到如果沒有足夠的睡眠時間,白天也沒有精神與體力玩耍。讓孩子確實知道生活作息為何如此,也就比較能心甘情願晚上爬上床好好睡覺了。