*討厭的人都跌倒吧

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這是一本將壞情緒轉換成好情緒的書!
 
  小孩心情不好的時候
  心裡到底都在想什麼?
  他們也有滿滿的負能量嗎?
  暢銷繪本作家吉竹伸介
  這次要教你排解負面情緒的五大絕招!

  不要假裝包容
  拒絕逆來順受
  徹底擺脫生氣、傷心、負面情緒

  我有討厭的人,而且有好幾個。
  為什麼他們要那樣說話呢?
  為什麼他們要欺負別人呢?
  真希望討厭的人都被石頭絆倒!

  我會在心裡幻想
  該怎麼對付討厭的人
  但是討厭一個人好浪費時間啊!
  究竟該怎麼做比較好呢?
 
  【消滅討厭情緒的5步驟】
 
  1.想像如何對付討厭的人
  2.做一些跟討厭的人完全無關的事
  3.做一些自己最喜歡的事
  4.思考討厭的人做那些行為的原因
  5.找出解決問題的方法

本書特色
 
  ●探討負面情緒,結合觀察、推理與哲學思考。
  ●延續吉竹伸介的趣味風格,發揮無限想像力!
 
  六大領域分類:認知、社會、情緒
  六大能力分類:覺知辨識、表達溝通、關懷合作
 
  【專業導讀】
  臨床心理師•《小心肝變大暴龍》作者 舒霖(柯書林)

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  (依姓氏筆畫排列)