[人類]黃帝內經(2)從頭到腳說健康

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解讀中醫養生術 掌握不生病的智慧

  從頭到腳,一次對生命新的閱讀
  領略中國傳統文化的智慧與魅力
  參悟大道至簡,真切實用的養生智慧

  ◆女人比男人更長壽嗎?
  ◆為什麼頭髮乾了才能去睡覺?
  ◆為什麼緊張會搓手?
  ◆為什麼吃烤鴨要配蔥絲?
  ◆為什麼會做夢?
  ◆為什麼中國人產後要坐月子?
  ◆為什麼小孩的眼睛比大人有神?
  ◆觀察手指可以看出五臟健康?

本書特色
    
  很多人並不是死於疾病
  而是死於不運動和不健康的生活方式
  改變習慣才是健康的關鍵

  ◎真切實用的養生祕笈
  人首先要對自己的身體有一個深刻的認知,雖然不一定要明醫理、明藥理,但一定要明生活、明情理。本書是作者多年苦心學習的一次總結,獻給所有熱愛生命的同修者。

  ◎神奇的老祖宗智慧
  《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等,兩千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,與我們的生活息息相關。

  ◎名家開講引領入門
  初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域,利用《黃帝内經》中實用的養生智慧,強健身心、延年益壽。