黃帝內經(3)曲黎敏談養生觀

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參透《黃帝內經》養生智慧
  領會活到天年的長壽祕訣

  「聖人不治已病,治未病」,未病先防即養生。
  《黃帝內經》實際上是講如何不生病的道理,
  它的前提不是建立在如何治病,而是建立在如何不生病。

  ●人體知道如何自救?
  ●睡眠不好會折壽?
  ●什麼是好的臉色?
  ●人為何活不到過百歲的自然壽限?
  ●怎麼透過外象看五臟?
  ●神醫扁鵲如何讓人起死回生?
  ●為什麼老人白天想睡、晚上睡不著?

本書特色    

  名家開講中國最古老養生經典《黃帝內經》
  精彩絕倫又簡明實用的解讀
  既是一次人體智慧之旅
  也是一次養生與生命智慧之旅!

  ◎ 醫道即生存之道
  曲黎敏以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎,結合常見病症,詳細介紹中醫養生理念和方法,闡釋「醫道即生存之道」,說明中醫不只是救人治病之術,更是解決人類生命困境之道,強調對人類本性的深刻認知。

  初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲老師的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域。

  ◎ 神奇的老祖宗智慧
  《黃帝內經》是中醫聖典之最,注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。

  大道從不遠人,它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東南西北、陰陽調和、順時調養身體、飲食療法、修養性情等。